上环即女性宫腔内放置节育器。放置节育器后要注意多方面，主要禁忌也不少。
一、放置节育器后的注意事项：
1.注意休息：节育器刚放置入宫腔内时，宫口处于松弛状态，此时若进行剧烈运动或从事重体力劳动，极有可能导致节育器脱落或移位。所以放置后需要多加休息。
2.观察阴道出血：宫腔内放置节育器后一周内通常会有少量阴道出血现象，同时可能伴有轻微腹部疼痛症状。倘若出血量较多或者腹部疼痛症状较为严重，应及时前往医院就诊。
3.保持局部卫生：由于放置节育器后会有出血情况，所以平时必须格外注意外阴部卫生，要勤换卫生用品，以降低感染风险。
二、放置节育器后的禁忌证：
1.一周内不可从事重体力活，要避免剧烈运动，以防节育器脱落或移位。
2.两周内禁止性生活、禁止洗盆浴，避免感染风险增加。
总之，放置节育器后的注意事项和禁忌证必须严格遵循医嘱。