下雨天风湿痛可通过以下方式缓解：
一、一般治疗：患者要做好保暖措施，避免接触凉水，也要避开阴暗潮湿的环境。同时在风湿痛出现时，应合理安排休息，避免过度劳累。
二、物理治疗：常见的物理方法包括红外线照射、热敷、按摩、艾灸、针灸等，这些方法能促进局部血液循环，对止痛有一定效果。
1.红外线照射：红外线可深入人体组织，改善局部血液循环，有助于缓解疼痛。
2.热敷：用热毛巾或热水袋等进行热敷，可缓解肌肉紧张和疼痛。
3.按摩：通过专业的按摩手法来放松肌肉，减轻疼痛。
4.艾灸：利用艾绒的温热作用刺激穴位，起到温经通络、止痛的作用。
5.针灸：以针刺或艾灸特定穴位来调节身体机能，缓解疼痛。
三、药物治疗：患者可在医生指导下通过口服抗风湿药、非甾体抗炎药、糖皮质激素等药物进行联合治疗。
1.抗风湿药：能够改善风湿引起的症状，减轻风湿痛，常用药物有甲氨蝶呤片、来氟米特片等。这些药物可以调节免疫系统，减少炎症反应。
2.非甾体抗炎药：具有解热、镇痛、抗炎的作用，能缓解风湿痛，常用的有双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等。
3.糖皮质激素：具有抗炎止痛的作用，能减轻炎症、迅速缓解风湿引起的疼痛，常用的有醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片、醋酸地塞米松片等。
总之，如果患者风湿痛剧烈，应及时前往医院就诊，以免病情进一步加重。同时，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并在治疗过程中注意休息、保暖等，以促进病情的缓解和康复。