关键点：困了还睡不着可能是过度劳累、肾虚、心肾不交等原因导致，需明确病因对症治疗。
一、过度劳累
过度劳累指疲劳连续积累引发一系列功能紊乱。其表现有头晕、头痛、记忆力下降、焦虑、失眠、耳鸣、眼花等。过度劳累会使精神压力大、精神紧张，而压力缓解后症状通常会好转或消失。患者可通过温水泡脚、洗热水澡等方式缓解。
二、肾虚
肾虚会使患者虚热内生、阴虚内热，会出现失眠、心悸等症状，甚至易引发神经衰弱。可适当用宁心安神的药物配合治疗来改善睡不着的情况，如交泰丸、六味地黄丸等。患者还应在医生指导下进行，同时要调节好个人情绪，避免过度紧张、兴奋、惊恐、焦虑等不良刺激，保持心情舒畅。养成良好生活习惯，早睡早起，坚持体育锻炼以增强机体免疫力。
1.交泰丸：主要成分有黄连、肉桂等。具有交通心肾、清火安神的功效。适用于心肾不交、怔忡不寐等症。
2.六味地黄丸：由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成。有滋阴补肾的功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴等。
三、心肾不交
心肾不交是心肾水火既济平衡失调的症候，多由外感热病致心火亢盛、久病耗阴液、房事不节、思虑过度、情志不畅郁而化火等引起。常表现为心烦急躁、心悸不安、记忆力下降、失眠、头晕、耳鸣、梦遗、腰酸、咽干、舌燥、五心烦热、舌红、脉细数等。治疗心肾不交的经典方剂有交泰丸、知柏地黄丸等，以黄连泻心火，以肉桂温肾水，实现阴阳交泰以除病症。患者在日常生活中要保持情绪舒畅、心态平和。
除以上常见原因外，还有可能是气虚、机体虚弱等原因，患者应咨询专业医生进行治疗。
总结：困了睡不着的原因多样，包括过度劳累、肾虚、心肾不交等，要根据具体情况明确病因并对症治疗，同时患者在日常生活中也应做好情绪调节、养成良好生活习惯等。