青少年白发的治疗需根据不同情况来，目前并没有一种绝对最有效的单一治疗方式，但可以从多个方面入手改善。一般来说，青少年出现白发可能与遗传、营养不良、精神压力等多种因素有关。
营养补充方面
均衡饮食很重要： 青少年要保证摄入富含维生素B族的食物，像全麦面包、燕麦等，B族维生素对头发健康有一定益处。还有富含铜、铁等微量元素的食物也不能少，比如动物肝脏、坚果等，这些微量元素参与黑色素的合成，有助于维持头发正常颜色。特定营养物质补充： 有些青少年可能存在维生素B12缺乏的情况，这也可能导致白发出现，可以在医生指导下适当考虑补充维生素B12，但一定要在专业指导下进行。
生活方式调整方面
减轻精神压力： 青少年如果长期处于高压力状态下，也容易出现白发。要学会通过合适的方式缓解压力，比如每天进行适量的运动，像跑步、游泳等，每次运动30分钟以上，每周坚持3 - 5次，运动能促进身体血液循环，缓解紧张情绪。保证充足睡眠： 青少年每天应保证7 - 9小时的充足睡眠，良好的睡眠有助于身体的新陈代谢，对头发健康也有积极作用。在睡眠过程中，身体会进行自我修复和调节，有利于维持正常的毛发色素代谢。
疾病因素应对方面
内分泌疾病排查： 某些内分泌疾病也可能引发青少年白发，比如甲状腺功能异常。如果怀疑是内分泌疾病导致，需要及时就医进行相关检查，如甲状腺功能检测等，一旦确诊，要配合医生进行相应的治疗，甲状腺功能恢复正常后，部分青少年白发情况可能会有所改善。遗传因素处理： 如果青少年白发是遗传因素引起的，目前没有特别有效的根治方法，但可以通过一些外在方式进行一定程度的改善，比如选择合适的染发产品，但要注意选择温和、对头发刺激小的染发产品，不过这只是外在改善，从根本上无法改变遗传导致的白发根源。