儿童嗓子发炎发烧时，首先要观察体温情况。如果体温在38.5℃以下，可以先尝试物理降温等方法；若体温超过38.5℃，可在医生指导下使用退烧药。
如何判断病情轻重
轻度嗓子发炎发烧：体温一般在38.5℃以下，精神状态较好，嗓子虽发炎但红肿程度较轻，没有呼吸困难等严重表现。比如体温在37.5~38.5℃之间，孩子还能正常玩耍、进食。重度嗓子发炎发烧：体温持续高于38.5℃，甚至反复高热不退，精神萎靡，嗓子红肿严重，伴有呼吸急促、吞咽困难，或者出现抽搐等症状。例如体温达到39℃以上，孩子一直哭闹不安，呼吸频率明显加快。
物理降温怎么操作
温水擦浴：用32~34℃的温水，给孩子擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦浴时间10~15分钟，通过水分蒸发带走热量来降温。一般每隔1~2小时可以擦一次。使用退热贴：把退热贴贴在孩子的额头，它能利用凝胶中水分的蒸发来降低局部温度，起到辅助降温的作用。退热贴可以持续发挥作用4~8小时左右。
饮食要注意啥
宜吃的食物：多给孩子吃清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条等，这些食物容易吞咽，还能补充能量。也可以让孩子多吃富含维生素C的水果，像橙子、苹果等，有助于增强免疫力，促进病情恢复。忌吃的食物：要避免给孩子吃辛辣、油腻、刺激性的食物，比如辣椒、油炸食品等，这些食物会刺激嗓子，加重发炎症状。还要少吃过甜或过咸的食物，以免加重咳嗽等不适。
何时需及时就医
出现呼吸困难：如果孩子在嗓子发炎发烧时，呼吸变得急促、困难，胸骨上窝、肋间等部位在吸气时出现凹陷，就要立刻就医，可能是嗓子发炎导致气道梗阻等严重情况。持续高热不退：经过物理降温和使用退烧药后，体温仍然持续在39℃以上，而且超过24小时没有下降趋势，这种情况需要尽快带孩子就医，进一步查找发烧的原因并进行治疗。精神状态极差：孩子嗓子发炎发烧时，精神萎靡，一直昏睡不醒，对周围事物没有反应，这也需要及时送往医院，可能提示病情比较严重，有感染加重等情况。