经常两三个月来一次月经，这可能是正常现象，但也可能是某些健康问题的表现。以下是一些可能的原因：
1.正常的生理变异：有些女性的月经周期可能较长，甚至达到三个月一次。这种情况可能与个体的生理差异有关，只要月经周期规律，且身体其他方面健康，通常不需要特殊处理。
2.多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，常导致月经不规律、排卵障碍和高雄激素血症等症状。除了月经周期长外，还可能伴有多毛、痤疮、肥胖等问题。
3.高泌乳素血症：泌乳素水平升高可能抑制排卵，导致月经稀发或闭经。其他症状可能包括乳房溢液、泌乳等。
4.甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退都可能影响月经周期。甲状腺功能亢进时，月经周期可能缩短；而甲状腺功能减退时，月经周期可能延长。
5.其他因素：如过度减肥、压力过大、剧烈运动、环境变化、卵巢早衰等也可能导致月经不规律。
如果你的月经周期经常不规律，建议采取以下措施：
1.记录月经周期：记录每次月经的开始日期和持续时间，以便更好地了解自己的月经模式。
2.就医咨询：咨询医生或妇科专家，进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定月经不规律的原因。
3.调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少压力和规律作息。
4.治疗潜在疾病：如果存在其他健康问题，如多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常，医生可能会建议相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都不同，因此最好由专业医生进行评估和诊断。如果对月经问题感到担忧或困惑，应及时寻求医疗帮助。