发烧即发热，一岁宝宝若积食发热，可通过如下方法改善：
一、调整饮食：宝宝有积食症状时要注意饮食，不能吃过于油腻的食物，像奶油、蛋糕等，应吃清淡易消化的食物，例如小米粥、面汤等。这是因为油腻食物会加重肠胃负担，而清淡易消化食物有助于减轻肠胃压力，促进食物消化。
二、物理降温：当发热未超过38.5℃时，可采用温水擦拭腋下、腹股沟等部位，或者用冷毛巾冷敷额头，这样能够帮助体温下降。通过这些方法可以利用水分蒸发和热传导原理，带走身体的热量，降低体温。
三、使用药物：若宝宝体温超过38.5℃，可在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等药物进行退热治疗。同时还可遵医嘱服用醒脾养儿颗粒、小儿健脾化积口服液等药物来帮助食物消化。这些药物能有效缓解发热症状，并且促进积食的改善。
此外，还可通过按摩腹部等方法来改善，家长也要注意宝宝的身体保暖，避免其受凉。总之，对于一岁宝宝积食发热的情况，要综合采取多种方法进行处理，以保障宝宝的健康。如果情况较为严重，一定要及时就医。