后脑疼痛可能由多种原因引起，比如紧张性头痛就比较常见，约有40% - 70%的人会经历过紧张性头痛，其中部分人会出现后脑疼痛的情况。
一、神经系统问题相关
1. 颈椎病导致
颈椎发生病变时，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，可能会压迫颈部神经，进而牵涉到后脑部位引起疼痛。长时间低头工作、看手机等不良姿势，会增加颈椎病引发后脑疼痛的风险。比如长期伏案工作的人群，由于颈椎长期处于前屈状态，更容易出现颈椎退变，导致后脑疼痛。
2. 颅内病变因素
颅内肿瘤：虽然相对少见，但颅内长肿瘤时，肿瘤的生长可能会刺激周围脑组织和神经，从而引起后脑疼痛。这种疼痛往往会逐渐加重，可能还会伴有恶心、呕吐、视力模糊等其他症状。脑血管疾病：像脑出血、蛛网膜下腔出血等脑血管意外情况，也可能导致后脑疼痛。例如脑出血，多在血压突然升高时发生，除了后脑疼痛外，还可能出现肢体无力、言语不清等症状，病情较为危急。
二、肌肉筋膜问题相关
1. 肌肉紧张引发
头部、颈部的肌肉如果长时间处于紧张状态，比如精神长期处于紧张焦虑状态，或者睡眠姿势不当，都会使后脑部位的肌肉持续收缩，引起疼痛。比如有些人长期睡眠时枕头高度不合适，会导致颈部和后脑肌肉紧张，久而久之就容易出现后脑疼痛。
2. 筋膜炎症影响
颈后部的筋膜发生炎症时，也会导致后脑疼痛。受凉、外伤等因素都可能引发筋膜炎症。例如在寒冷天气中没有做好颈部保暖，颈后部筋膜受到寒冷刺激后，容易出现炎症反应，进而引起后脑疼痛。
三、其他因素相关
1. 五官科疾病牵连
鼻窦炎：尤其是后组鼻窦炎，炎症刺激可能会放射到后脑部位引起疼痛。鼻窦炎引发的后脑疼痛通常还会伴有鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状，而且在低头、弯腰时疼痛可能会加重。中耳炎：严重的中耳炎可能会波及周围组织，引起后脑疼痛。中耳炎除了有耳部疼痛、听力下降等表现外，也可能伴随后脑部位的牵涉痛。
2. 全身性疾病影响
高血压：血压突然升高时，可能会引起头部血管扩张，导致后脑疼痛。高血压患者如果血压控制不稳定，就容易出现这种情况，而且通常还会伴有头晕等症状。发热性疾病：像感冒、流感等发热性疾病，体温升高时可能会导致头部血管扩张以及全身肌肉酸痛，其中就包括后脑部位的肌肉，从而引起后脑疼痛。