清宫手术中无痛的相对更好。
一、在进行清宫的宫腔操作时，多数病人会感觉明显疼痛，一些女性对疼痛极为敏感，可能会出现脸色苍白、出冷汗、寒战等状况，这会给女性带来一定心理负担。
二、无痛清宫人流是在麻醉状态下进行手术操作，手术过程中病人不会感到痛苦，麻醉苏醒后手术就结束了，麻醉药品代谢通常在2至4个小时之间，不会对身体健康造成影响。
三、若对疼痛不敏感，也可选择有痛方式进行清宫。清宫手术后，一定要注意休息，避免过度劳累，可适当补充营养。
总之，清宫手术有无痛和有痛两种选择，可根据自身对疼痛的敏感程度来决定，术后要做好相关护理。