怀孕即妊娠，妊娠后身上长湿疹，患者可通过生活干预、饮食调理、外用药物、口服药物、物理治疗等方式来缓解，需选择合适方法以助症状改善，同时要做好局部护理。
一、生活干预：日常要做好皮肤护理工作，不可让皮肤长时间处于阴暗潮湿环境，否则可能加重症状。
二、饮食调理：饮食上避免食用海鲜食物，也要避免吃芒果、菠萝等，因其可能刺激皮肤，引发局部瘙痒、红肿等症状，不利于自身恢复，应主要选择清淡易消化食物。
三、外用药物：湿疹会有瘙痒、红肿等表现，外用药物治疗可起到滋润肌肤及减轻症状的作用，比如可遵医嘱选用硼酸氧化锌冰片软膏、地奈德乳膏等药物。
四、口服药物：若症状较为严重，可配合口服药物进行治疗，如遵医嘱选择依巴斯汀片、氯雷他定糖浆等药物。
五、物理治疗：患者还可遵医嘱采用紫外线疗法进行治疗，有助于缓解不适症状。
在治疗期间要保持肌肤清洁，避免用手搔抓，也避免过度劳累。若出现明显不适，需及时就医。总之，妊娠后长湿疹要综合采取多种措施进行应对和处理。