小孩拉肚子吃小米粥、大米粥较好，其拉肚子原因可能是受凉或饮食不当，可通过物理方式、药物治疗来缓解。
一、小孩拉肚子吃小米粥、大米粥的好处
小孩拉肚子时，适当食用小米粥或大米粥这类易消化且温热性的食物是比较好的。这既有利于补充身体所需营养成分，又不容易加重病情。因为这类食物相对温和，不会对肠胃造成过多负担。
二、小孩拉肚子的原因
1.受凉
当小孩腹部受到寒冷刺激时，可能会引起肠道功能紊乱，从而导致拉肚子。
2.饮食不当
比如进食过多生冷、刺激性食物，像冰激凌、海鲜等，都可能引发小孩拉肚子。
三、小孩拉肚子的缓解方法
1.物理方式
可以使用热敷的方法来缓解，通过热敷腹部，促进腹部血液循环，有助于改善肠道功能。
2.药物治疗
可在医生指导下口服蒙脱石散或乳酶生进行治疗。乳酶生能调节肠道内菌群紊乱，蒙脱石散则可收敛止泻。
四、平时注意事项
建议平时要让小孩养成良好的饮食习惯，合理安排一日三餐，保持营养均衡，避免摄入生冷和刺激性食物。同时还要做好保暖工作，根据温度的高低适当给孩子增减衣物。
总之，小孩拉肚子时要注意饮食调整，可选择合适的食物，还要采取恰当的治疗方法，日常也要注意各方面的护理。