小孩经常头晕可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因和建议：
1.贫血：小孩体内的血容量相对成人较高，且生长发育迅速，容易出现营养性贫血，从而导致头晕。可以通过血常规检查来确诊。日常饮食中应注意增加富含铁、维生素C和蛋白质的食物，如动物肝脏、红肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。
2.低血糖：小孩长时间未进食或运动量过大，可能导致低血糖，出现头晕、乏力等症状。可以通过检测血糖水平来确诊。平时要养成良好的饮食习惯，定时进餐，避免过度运动。
3.低血压：低血压也可能导致头晕。可以通过测量血压来确诊。日常应注意让孩子保持充足的睡眠，避免久站或突然改变体位。
4.耳部疾病：耳部疾病如中耳炎、美尼尔氏综合征等也可能引起头晕。中耳炎常伴有耳部疼痛、耳道流脓等症状，美尼尔氏综合征则可能伴有耳鸣、听力下降等症状。需要及时就医，进行相应的治疗。
5.颈椎病：长期低头或坐姿不良可能导致颈椎病，压迫椎动脉，引起头晕。可以通过颈椎影像学检查来确诊。日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
6.神经系统疾病：如脑炎、脑膜炎、脑血管畸形等，也可能导致头晕。这类疾病通常还会伴有头痛、呕吐、发热等症状。需要及时就医，进行详细的检查和治疗。
7.心理因素：压力过大、情绪紧张、焦虑等心理因素也可能引起头晕。可以通过心理咨询、心理疏导等方式来缓解。
如果孩子经常出现头晕症状，建议及时就医，进行全面的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，家长要注意观察孩子的症状变化，如有加重或出现其他异常，应及时复诊。