一、冷敷
原理及操作：牙疼时可尝试用冰袋或冷毛巾冷敷脸颊外部，每次冷敷15-20分钟，可重复进行。低温能暂时麻痹神经末梢，减轻疼痛感觉。对于儿童，要注意控制冷敷时间和温度，避免冻伤皮肤，可将冰袋用毛巾包裹后再敷在脸颊外侧。
二、盐水漱口
原理及操作：取适量温盐水，浓度约为0.9%（与人体生理盐水浓度相近），漱口时让盐水在口腔内充分接触牙疼部位，每次漱口持续30秒左右，重复多次。盐水有一定杀菌消炎作用，能减少口腔内细菌滋生，缓解因炎症引起的牙疼。儿童使用时要注意避免误吞盐水，可由家长协助操作。
三、花椒止痛
原理及操作：取1-2粒花椒，咬在牙疼处，利用花椒中的成分暂时缓解疼痛。但花椒可能会引起口腔不适，对于儿童，不建议使用花椒止痛，以免花椒误入气管等危险情况。
四、生姜止痛
原理及操作：切一小片生姜，咬在牙疼的部位，生姜中的某些成分可能对缓解疼痛有一定帮助，但效果因人而异。儿童使用生姜时同样要注意避免误吞，且要观察有无过敏等不良反应。
需要注意的是，这些土方法只能起到暂时缓解牙疼的作用，不能从根本上解决牙疼问题。如果牙疼持续不缓解或反复发作，应及时前往正规医院口腔科就诊，因为牙疼可能是由龋齿、牙髓炎、根尖周炎等多种口腔疾病引起，需要专业医生进行检查和针对性治疗。例如龋齿需要进行补牙等处理，牙髓炎可能需要根管治疗等。