脾胃功能差往往由长期饮食不节制、过量饮酒、长期熬夜、情志不畅等多种因素引发，会出现胃脘部痞闷不适、胃脘痛、反酸、烧心、失眠、大便稀溏等一系列以脾胃功能减退为主要表现的症状。对此可采取如下措施。
一、饮食调理：这对于脾胃功能差具有重要意义。应选择清淡、易消化的食物，采取少食多餐的方式，以减轻胃肠负担。在日常生活中多吃山药、小米、陈皮、南瓜、银耳、莴苣、薏米、鲫鱼、木瓜等食物，能起到健脾胃的作用。
1.山药：富含多种营养成分，可滋养脾胃。
2.小米：有健脾和胃的功效。
3.陈皮：能理气健脾。
二、药物调理：例如中成药里的四君子汤、香砂养胃丸、人参健脾丸、参苓白术颗粒、保和丸、柴胡舒肝丸等，但需要准确辨证后有针对性地选择，从而达到治疗目的，也可结合患者临床症状，通过望闻问切四诊合参开具中药处方。
1.四君子汤：有益气健脾之效。
2.香砂养胃丸：可温中和胃。
三、其他措施：还能配合针灸、刮痧、艾灸等中医特色疗法，不过均需辨证施治，有助于改善症状。此外，生活中加强体育锻炼，促进胃肠蠕动，增强体质，只要正气充足，邪气自然就能被祛除。
总之，通过饮食调理、药物治疗以及配合其他中医特色疗法等，可有效改善脾胃功能差的状况，同时增强体质，促进身体的健康。