胃难受想吐可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整饮食：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。
少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
选择易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
2.避免诱因：
减少饮酒量，尤其是烈性酒。
避免过度吸烟。
避免长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林）等对胃有刺激的药物。
3.注意休息：
保持充足的睡眠，避免过度劳累。
减轻工作压力，避免长时间紧张和焦虑。
4.药物治疗：
如果症状持续或加重，可以在医生的指导下服用药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等。
避免自行服用药物，尤其是抗生素和止痛药，以免加重胃部不适。
5.就医建议：
如果症状严重、持续时间较长或伴有其他症状，如发热、黑便、呕血等，应及时就医。
医生可能会进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并制定个体化的治疗方案。
在就医前，尽量避免自行服用药物，以免影响医生的诊断和治疗。
此外，对于一些特定人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，胃难受想吐的处理方法可能有所不同。在这些情况下，应更加谨慎，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动等，对于预防胃部不适也非常重要。