轻度脑萎缩指的是因一些因素致使脑组织有轻微的体积变小、脑实质内容减少以及脑重量减轻。对此需要积极予以治疗和调理来缓解病情。引起轻度脑萎缩的常见原因包括：一、精神因素。若长期处于压力过大、心理负担过重的状态，就可能引发轻度脑萎缩。二、疾病因素。像患有阿尔茨海默疾病便会引起轻度脑萎缩。三、营养不良。长期的营养不良也能导致轻度脑萎缩。四、慢性疾病。由于患有动脉硬化、脑出血、高血压等疾病而引起轻度脑萎缩。轻度脑萎缩的改善方法有：一、饮食疗法。日常生活中不要食用油腻、高盐食物，可以多进食富含维生素的食物，比如菠菜、芹菜、苹果等，这样能促进血液循环。(1)菠菜：含有丰富的维生素C、维生素K等营养成分。(2)芹菜：富含多种维生素和膳食纤维。(3)苹果：含有多种维生素和矿物质。二、药物治疗。可在医生指导下服用胞磷胆碱、威灵仙等药物来缓解病情。(1)胞磷胆碱：可改善脑组织代谢。(2)威灵仙：具有一定的通络作用。三、运动治疗。可以适当进行一些运动，比如跑步、爬山等。(1)跑步：能增强体质，促进血液循环。(2)爬山：有助于提升身体机能。四、针灸治疗。通过针灸可以达到疏通脉络、缓解病情的效果。
总之，对于轻度脑萎缩要重视其成因和改善方法，以便更好地进行防治和调理。