得了干燥性鼻炎可以通过改善环境、药物治疗等方式来应对。一般来说，要注意保持室内合适的湿度，比如将室内湿度维持在40%~60%之间。
环境调整很关键
保持室内湿度： 可以使用加湿器来增加空气湿度，让鼻腔黏膜不至于过于干燥。像在干燥的季节里，每天使用加湿器2~3次，能有效缓解鼻腔干燥的情况。另外，要避免长时间处于空气污染严重或者粉尘多的环境中，这类环境会加重干燥性鼻炎的症状。避免刺激因素： 不要经常用手挖鼻孔，这样容易损伤鼻黏膜。同时，要减少吸烟和接触二手烟的机会，因为烟草中的有害物质会刺激鼻腔，加重干燥性鼻炎。
药物辅助来缓解
生理盐水洗鼻： 可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗，每天冲洗1~2次。通过冲洗能清除鼻腔内的分泌物、粉尘等，减轻鼻腔的干燥和不适。一般可以购买正规的生理性海水鼻腔喷雾器来进行冲洗。使用滴鼻剂： 可以在医生的指导下使用一些油性滴鼻剂，如复方薄荷脑滴鼻液等，这类滴鼻剂能起到润滑鼻腔黏膜、促进黏膜血液循环的作用，缓解鼻腔干燥的状况。但要注意按照医生的建议使用，不能长期滥用。
饮食方面要注意
增加水分摄入： 每天要保证充足的水分摄入，建议每天饮水1500~2000毫升左右，让身体处于 hydrated（ hydrated 是“ hydrated ”这个单词，意思是“ hydrated ”，也就是“ 保持水分充足的；水合的 ”）的状态，这样也有助于鼻腔黏膜保持湿润。多吃蔬菜水果： 多吃富含维生素的蔬菜水果，比如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等。维生素能维持鼻腔黏膜的正常生理功能，像维生素A有助于维持上皮组织的健康，维生素C可以增强免疫力，对鼻腔黏膜的修复有帮助。例如每天可以吃1~2个橙子，或者吃200克左右的菠菜。