新冠肺炎和普通发烧的分辨方法主要包括以下几点：
1.症状：新冠肺炎患者通常会出现发热、乏力、咳嗽等症状，部分患者还可能出现呼吸困难、胸痛等症状。而普通发烧患者则主要表现为发热，可能伴有头痛、肌肉疼痛、关节疼痛等症状。
2.潜伏期：新冠肺炎的潜伏期一般为1-14天，多数为3-7天。而普通发烧的潜伏期则因病因不同而异。
3.接触史：新冠肺炎患者多有新冠肺炎确诊病例或疑似病例的接触史，而普通发烧患者则多有受凉、疲劳等诱因。
4.实验室检查：新冠肺炎患者的血常规检查可能显示白细胞总数正常或降低，淋巴细胞计数减少。部分患者还可能出现C反应蛋白升高、降钙素原升高等炎症指标升高。而普通发烧患者的血常规检查一般正常。
5.影像学检查：新冠肺炎患者的胸部影像学检查可能显示肺部炎症或间质改变，严重者可出现肺部实变。而普通发烧患者的胸部影像学检查一般正常。
6.核酸检测：新冠肺炎患者的核酸检测结果通常为阳性，而普通发烧患者的核酸检测结果通常为阴性。
需要注意的是，以上只是一些常见的分辨方法，具体情况还需要根据患者的具体症状、病史、实验室检查等综合判断。如果出现发热症状，应及时就医，并告知医生自己的接触史和症状，以便医生进行准确的诊断和治疗。同时，应注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风，避免前往人员密集的场所。