关键点：胎位不正可通过调整姿势、手术治疗来快速纠正。具体方式有孕妇在医生指导下用胸膝卧位法、桥式卧位法调整姿势，分娩前未矫正可在医生建议下进行外倒转术。
一、调整姿势：
1.胸膝卧位法：孕妇胳膊弯曲支撑在床面，双膝弯曲跪在床上。这样可有助于缓解胎位不正的情况，通过这种特定的姿势来促使胎儿改变位置。
2.桥式卧位法：孕妇把双臂放在头下，腰部慢慢向上隆起。这也是一种纠正胎位的方法，利用身体姿势的改变来影响胎儿的体位。
二、手术治疗：
如果经过调整姿势后，在分娩前胎位仍未得到矫正，孕妇可根据医生建议进行外倒转术。这是在B超检查的监测下，由专业医生在孕妇腹壁转换胎儿位置以达到矫正胎位的目的，使胎儿头部能顺利进入骨盆。
总结概况提示：胎位不正可采取调整姿势和手术治疗的办法来快速纠正，其中调整姿势包括胸膝卧位法和桥式卧位法，手术治疗为外倒转术，具体应根据实际情况在医生指导下进行选择和操作。