体温过低指的是人体核心体温低于35℃。当人体散热过多、产热减少或体温调节功能障碍时，就可能出现体温过低的情况。
体温过低的常见原因
环境因素： 在寒冷的环境中长时间暴露，比如在气温低于10℃的环境里停留过久，身体会不断散失热量，如果没有足够的保暖措施，就容易导致体温过低。疾病影响： 一些严重的疾病也可能引发体温过低，像甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，身体代谢率降低，产热减少，就容易出现体温过低的状况；还有严重感染的患者，机体处于应激状态，也可能出现体温调节紊乱导致体温过低。药物作用： 某些药物也可能导致体温过低，比如过量使用镇静催眠药，会抑制中枢神经系统，影响体温调节中枢的功能，从而引起体温过低。
体温过低的表现
轻度体温过低： 当体温在32~35℃时，可能会出现寒战、皮肤苍白、心跳和呼吸加快等表现。这是身体在试图通过寒战产热来提升体温。中度体温过低： 体温降到30~32℃时，寒战会停止，皮肤会变得冰冷发青，心跳和呼吸会进一步减慢，还可能出现意识模糊、记忆力减退等情况。重度体温过低： 体温低于30℃时，会出现心跳不规则、呼吸微弱甚至停止、意识丧失等严重情况，此时如果不及时救治，会有生命危险。
体温过低的预防与应对
预防方面： 在寒冷天气外出时，要做好保暖措施，穿戴足够厚的衣物，包括帽子、围巾、手套等，避免长时间待在寒冷环境中。对于有甲状腺功能减退等基础疾病的人群，要积极治疗原发病，遵循医嘱按时服药，密切关注自身体温变化。应对措施： 如果发现有人出现体温过低的情况，首先要将患者转移到温暖的环境中，脱去潮湿的衣物，用毛毯等进行保暖。可以给患者饮用一些温热的饮料，但要避免酒精饮料。如果体温过低情况较严重，出现意识丧失等情况，应立即拨打急救电话，在等待救援的过程中，可以尝试进行心肺复苏等急救措施，但要注意操作的正确性。