关键点：年轻人突然心脏像抽筋一样的原因包括剧烈运动、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肋间神经痛，不同原因处理措施不同。
一、剧烈运动：如果年轻人进行长时间剧烈运动，机体耗氧量会大幅增加，可能导致心脏缺血、缺氧，进而出现突然心脏像抽筋一样的情况。此时应多加休息，并留意身体状态。若只是一过性表现，通常无需特殊处理，但平常要依据自身身体状况合理安排运动时间。
二、冠状动脉粥样硬化性心脏病：年轻人患冠状动脉粥样硬化性心脏病时，若引起心肌缺血、缺氧，也会有这种表现。治疗上以药物为主，比如富马酸比索洛尔片、琥珀酸美托洛尔缓释片等，这些药物能降低心肌耗氧量，减少心肌缺血发作频次。
三、肋间神经痛：这是一种患者的主观症状，当疼痛位置在心脏周围时，也可能让年轻人感觉突然心脏像抽筋一样。疼痛明显时，可在医生指导下使用卡马西平片、加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等药物进行镇痛处理。
总结概况提示：年轻人出现突然心脏像抽筋一样的情况，可能是多种原因导致的，需明确具体原因后采取相应措施。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。