湿疹是一种常见的皮肤炎症，若得了湿疹可以从日常护理、药物治疗等方面来处理。一般来说，通过规范的处理能有效改善症状。
日常护理很关键
皮肤清洁： 每天用温水清洗患处，水温不宜过高，37℃~40℃比较合适，清洗时间控制在10分钟以内，避免过度清洁破坏皮肤屏障。穿着方面： 要穿宽松、柔软的棉质衣物，减少衣物对皮肤的摩擦刺激。比如贴身的内衣最好选择纯棉材质，新衣服买回来要先清洗后再给湿疹患者穿。
药物选择有讲究
外用糖皮质激素： 轻度湿疹可以选用弱效的糖皮质激素药膏，像氢化可的松乳膏。它能减轻炎症反应，缓解瘙痒，但连续使用不宜超过2周。钙调磷酸酶抑制剂： 比如他克莫司软膏，适用于面部、颈部等皮肤薄嫩部位的湿疹，不会引起皮肤萎缩等副作用，但刚开始使用时可能会有短暂的灼热感。
饮食需格外留意
避免过敏食物： 如果已知对某些食物过敏，如海鲜、芒果等，一定要避免食用。有研究表明，约30%的湿疹患者与食物过敏有关。多吃清淡蔬果： 多吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果、橙子、西兰花等，有助于维持皮肤的正常代谢。每天可以保证摄入200~300克的新鲜蔬菜和100~200克的水果。
特殊人群要注意
婴幼儿湿疹： 婴儿湿疹要特别注意，尽量不用含激素的药膏时，可使用氧化锌软膏等相对温和的药物。而且要保持婴儿皮肤的干爽，勤换尿布。老年人湿疹： 老年人皮肤较为干燥，患湿疹后更要注重保湿，除了使用保湿霜外，洗澡后3分钟内就要涂抹保湿产品，能有效缓解湿疹症状。同时，老年人用药要谨慎，最好在医生指导下选择合适的药物，避免药物相互作用。