子宫寒冷可以通过生活调理、饮食调节、中医理疗等方式来调理。一般来说，通过综合调理，能在一定程度上改善子宫寒冷的状况。
生活调理方面
保暖很关键： 尤其是下半身要注意保暖，避免受寒。在寒冷天气里，尽量不穿露脐装、短裙等。女性可以多穿厚袜子、保暖裤，经期更要做好腹部和腰部的保暖，可使用暖宝宝贴在腹部。适度运动： 每周进行3~5次适度运动，像慢跑、瑜伽等。慢跑能促进血液循环，每次坚持20~30分钟左右；瑜伽中的一些体式，如拜日式等，有助于调节身体气血，改善子宫寒冷。
饮食调节方面
多吃温热性食物： 例如羊肉、桂圆、红枣等。羊肉性温，有补气养血、暖身的作用，每周可以吃2~3次羊肉汤；桂圆和红枣能补气血，每天可以吃5~10颗红枣，煮桂圆红枣茶饮用。避免生冷食物： 像冰淇淋、冰镇饮料、生鱼片等要尽量少吃。生冷食物会加重子宫寒冷的症状，比如冰镇饮料，尽量用温水或热饮替代。
中医理疗方面
艾灸： 可以选择关元穴、气海穴、子宫穴等穴位进行艾灸。每周艾灸2~3次，每次艾灸15~20分钟。关元穴在肚脐下3寸处，艾灸关元穴能起到温阳散寒的作用；气海穴位于肚脐下1.5寸，艾灸气海穴有助于调节气血。中药泡脚： 可以用艾叶、生姜、花椒等煮水来泡脚。艾叶有温经散寒的功效，生姜能驱寒，花椒可促进血液循环。每天泡脚15~20分钟，水温不宜过高，40℃左右比较合适，泡到身体微微出汗为佳。