有乙肝一般以下药物和食物对身体有益：
一、药物：
1.恩替卡韦：这是一种常用的乙肝治疗药物。它能有效抑制乙肝病毒在体内的复制，从而减缓病情的进展。通过长期服用，可以在一定程度上控制病毒的活跃程度，帮助减轻因乙肝导致的诸如恶心、呕吐等不适症状。
2.替比夫定：该药物同样具有抑制病毒生长的作用，在患者体内能形成一种保护机制，对于缓解乙肝相关症状具有积极意义。
二、食物：
1.富含烟酸的食物：如动物肝脏、瘦肉等。烟酸可以为乙肝患者提供必要的营养支持，改善身体状况。
2.高维生素B1的食物：像全麦面包、糙米等。这些食物有助于减轻患者的乏力感。
3.高维生素B2的食物：比如牛奶、蛋黄等。可以缓解食欲不振等症状。
4.高维生素C的食物：例如橙子、草莓等水果。能够增强患者的免疫力。
5.高维生素E的食物：如坚果、植物油等。对患者的身体恢复有帮助。
6.高蛋白质食物：像是薏米、黑木耳等。此类食物不仅能提供身体所需物质，还能缓解乙肝带来的多种不适。
患者在治疗期间应注意：绝对不能饮酒、抽烟，这些不良习惯会极大地影响治疗效果，加重病情。同时，患者可以适当进行体育运动，增强自身抵抗力，降低病毒入侵引发疾病及并发症的风险。
总之，乙肝患者在药物治疗的基础上，配合合理的饮食和健康的生活方式，有利于病情的控制和身体的康复。