肾阴虚的合理治疗可通过多种方式进行。一般来说，肾阴虚的治疗可以从中医调理、生活方式调整等方面入手。
中医调理方面
中药调理：
一些滋阴补肾的中药可用于肾阴虚的治疗，比如六味地黄丸，它是临床常用的滋补肾阴的中成药，由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、牡丹皮组成，能起到滋阴补肾的作用。不过中药的使用需要在中医的辨证论治下进行，医生会根据患者的具体情况进行组方用药。
针灸推拿：
针灸可以选择太溪、肾俞、三阴交等穴位进行针刺，起到滋阴补肾的效果。推拿也可以通过按揉腰部的肾俞穴等部位来辅助调理肾阴虚，但这都需要专业的医生操作。
生活方式调整方面
饮食调整：
肾阴虚的人可以多吃一些滋阴的食物，比如黑芝麻，它含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质等营养成分，有补肝肾、益精血的作用；桑葚也是不错的选择，具有滋阴补血、生津润燥的功效。同时要避免食用辛辣、温热性的食物，像辣椒、花椒等，这些食物容易加重阴虚火旺的情况。
作息规律：
保证充足的睡眠非常重要，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。熬夜会耗伤阴液，加重肾阴虚的症状。另外，要避免过度劳累，注意劳逸结合，让身体得到充分的休息。
运动锻炼方面
适当的运动有助于改善肾阴虚的状况，比如慢跑，每周可以进行3~5次，每次慢跑30分钟左右，能够促进血液循环，增强体质，起到滋阴补肾的辅助作用；太极拳也是很好的选择，它动作缓慢、柔和，通过练习太极拳可以调节身体的气血阴阳，对肾阴虚有一定的调理作用，但运动要适度，避免过度运动耗伤正气。