感冒时一般可采用毛巾冷敷额头的方式，能起到物理降温之效，适用于低烧人群。若体温较高，则需积极配合医生用退烧药物治疗以促进康复。若体温超过38℃则属低烧症状，可用毛巾冷敷额头，毛巾热了后可冷水浸泡再敷。还可将冰块用毛巾包裹后放额头降温，可减少局部血流并带走体内多余热量使体温下降。虽热敷可加快局部血液循环，但毛巾热敷额头不能降低体温，故热敷额头对感冒引起的发烧症状无效。发烧人群还可选全身温水擦浴改善，亦可泡澡，能使皮肤血管扩张进而散出热量，对治疗感冒发烧起辅助作用。若体温较高且物理降温效果不明显，可听从专业医生指导用药物降温，如使用布洛芬胶囊、吲哚美辛缓释片等药物治疗以缓解发热症状。服用药物前需在医生指导下用药，避免盲目用药以免引起身体不适。
一、感冒物理降温方法
1.毛巾冷敷额头：这是适合低烧人群的降温方式，当毛巾变热后可通过冷水浸泡重新敷。
2.用毛巾包裹冰块敷额头：能减少局部血流，带走多余热量从而降低体温。
二、热敷额头对感冒发烧无效
热敷虽能加快局部血液循环，但不能使体温降低。
三、其他辅助降温方法
1.全身温水擦浴。
2.泡澡：可使皮肤血管扩张散出热量。
四、药物降温
1.适用情况：体温较高且物理降温效果不明显时。
2.药物举例：布洛芬胶囊、吲哚美辛缓释片等。
3.注意事项：需在医生指导下用药。
总之，感冒发烧时可根据具体情况选择合适的降温方法，包括物理降温与药物降温，同时要遵循医生指导用药。