输卵管造影和通液对身体的伤害都比较小，具体选择哪种方法，需要根据个人情况来决定。
输卵管造影和通液的区别主要在于检查方式和目的不同。输卵管造影是通过向子宫内注入造影剂，利用X光或超声等技术来观察输卵管的形态和通畅情况，同时还可以了解宫腔的形态。而输卵管通液则是通过向输卵管内注入生理盐水或其他液体，根据液体的流动情况来判断输卵管是否通畅。
在检查过程中，输卵管造影和通液都可能引起一些不适，如腹痛、阴道出血等，但这些不适通常是轻微的，会在短时间内自行缓解。此外，输卵管造影和通液都属于有创检查，可能会增加感染的风险，但这种风险通常较低。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如患有阴道炎、宫颈炎等妇科炎症的患者，或者对造影剂过敏的患者，输卵管造影和通液可能不适合。此外，在进行检查前，医生会对患者进行详细的评估，包括询问病史、进行妇科检查等，以确保患者适合进行该项检查。
总的来说，输卵管造影和通液都是检查输卵管通畅性的有效方法，对身体的伤害都比较小。患者可以根据医生的建议和个人情况选择适合自己的检查方法。