假宫缩的临床表现主要有以下这些。一般来说，假宫缩没有规律性，持续时间较短，通常在孕中期开始出现。
宫缩频率无规律
无固定间隔：假宫缩的出现没有固定的时间间隔，可能几分钟出现一次，也可能几十分钟才出现一次。比如有的孕妇可能一小时内出现2 - 3次假宫缩，而有的孕妇可能间隔较长时间才会有一次。频率不稳定：其发生的频率不是固定不变的，可能今天出现的次数多一些，明天出现的次数少一些，没有一个稳定的规律可循。
宫缩强度较弱
强度相对较轻：假宫缩的强度比较弱，孕妇感觉到的宫缩往往是肚子有轻微的发紧、发硬感。这种发紧、发硬的感觉不像真宫缩那样强烈，不会让孕妇感觉到明显的疼痛，或者只是有很轻微的胀痛感。持续时间短：每次假宫缩持续的时间比较短，一般也就几秒钟到几十秒钟。比如可能持续10 - 30秒左右就会缓解，不会像真宫缩那样持续较长时间并逐渐加强。
宫缩部位不固定
部位不固定：假宫缩的部位通常不固定。可能是下腹部的某一处先出现发紧发硬，然后可能是另一个部位又出现类似情况。比如有时候是子宫的左侧出现发紧，有时候是子宫的右侧出现发紧，或者是子宫的中间部位。变化较灵活：它的部位会经常变化，不像真宫缩可能会有一个相对固定的起始部位然后逐渐扩散等规律，假宫缩的部位变化比较灵活，没有固定的起始点和扩散方向。