老是胃胀气通常是由胃炎或消化不良引起的。
老是胃胀气的原因与解决办法如下：
一、胃炎：
1.症状表现：常见的症状有上腹不适、疼痛、厌食以及反复的胀气等。其诱发因素包括化学因素、物理因素、微生物感染或细菌毒素等。另外，精神神经功能障碍、应激状态或者各种因素导致的机体变态反应等内源性刺激因子，都可能引起胃粘膜出现急性炎症损害。
2.解决方法：
(1)药物治疗：患者可在医生指导下应用硫糖铝、次枸橼酸铋等药物。
(2)一般治疗：要做到戒烟忌酒，避免使用如阿司匹林、红霉素等可能损害胃黏膜的药物，饮食保持规律，避免过热、过咸及辛辣食物，积极治疗慢性口、鼻、咽部的感染病灶。
二、消化不良：
1.症状表现：消化不良主要源于动力障碍以及胃底对食物的容受性舒张功能下降，心理、环境及社会因素也是重要的影响因素。消化不良的患者会出现反复胃胀气，常感觉到右上腹有胀痛感，特别是在进食后，疼痛感更为明显，部分患者还会有灼热感。
2.解决方法：
(1)药物治疗：患者可在医生指导下使用藿香正气丸等药物。
(2)饮食习惯：要保持规律饮食，定时定量进食，食物不宜过烫或过凉，进食时应细嚼慢咽，可以多喝些水，选择以易消化食物为主。患者要减少油炸、辛辣刺激性食物、腌制类食物、生冷食物的摄入。
总之，当老是出现胃胀气时，要及时明确原因，根据具体情况采取相应的解决办法，必要时应就医诊治。