去医院检查精子质量获取精子主要有手淫法、安全套法、体外射精法等方式。进行精液检查主要目的在于评估男性生育能力，查找男性不育原因以及观察相关疗效，同时也能辅助诊断男性生殖系统的疾病，像炎症、肿瘤等。主要的精液采集方式如下：
一、手淫法：这是最为合适的一种方法。通过手淫后，将精液收集在清洁且干燥的容器中。因为射精开始时精液中的精子数量是最多的，所以一定要注意不要有所遗漏。
二、安全套法：此方法较为简单，但必须要使用专门的安全套。普通的乳胶安全套通常会含有对精子活力有损害的物质。
三、体外射精法：如果手淫法无法采集到标本，那么可以采用此方法，但要留意不能丢失最初射出的富含精子的那部分精液。
当上述这些方法都无法采集到标本时，还可以采用电振法或前列腺按摩法来采集标本。在标本采集前应该禁欲2至7天。要是需要多次采集标本，那么每次的禁欲时间应尽量保持一致。其中自慰是最好的方法，而体外射精、电动振动、前列腺按摩以及使用安全套等方法都不被推荐。
采集精液的最佳时间是在早上起床后。采集精液前要用温水清洁洗手、生殖器，特别是龟头部位。精液的排出是有一定顺序的，第一部分来自前列腺、附睾和壶腹，其中伴随着大量的精子，最后一部分来自精囊。采集的时候应该将全部的精液都采集到，不能遗漏任何一部分。
尾段总结：综上所述，介绍了检查精子质量时采集精子的多种方法及其注意事项，强调了手淫法的合适性及其他方法的特点和要求，同时说明了采集时间和精液排出顺序等相关要点。