一个月宝宝睡眠少的原因包括：环境不适宜、喂养不当、缺乏维生素D、消化不良以及其他一些原因等。一个月宝宝正处于生长发育关键期，其大部分时间都应处于睡眠状态，若睡眠少则可能影响正常生长发育。
一、环境不适宜：
1.一个月宝宝大概需要16至20个小时的睡眠时间，若室内温度、湿度不合适，光线过亮，或周围环境过于嘈杂等，均可能干扰宝宝睡眠，导致其睡眠减少。
二、喂养不当：
1.母乳分泌不足且未添加奶粉时，宝宝可能会因饥饿而难以入睡，常伴有吸吮动作和哭闹不止，进而使睡眠变少。
三、缺乏维生素D：
1.出生后未及时补充维生素D会导致缺乏，这会影响钙吸收，可能出现枕秃、夜惊等情况，易引起宝宝睡眠减少。
四、消化不良：
1.一个月宝宝消化系统尚未发育完善，若一次性喂奶过多，可能导致消化不良，从而引起腹胀、腹痛，若进食时吸入大量空气，还有可能诱发肠绞痛，因身体不适致宝宝睡眠减少。
五、其他原因：
1.患新生儿黄疸时，可能因胆红素升高致皮肤瘙痒而影响睡眠质量，出现睡眠少情况。
2.患新生儿缺氧缺血性脑病时，可能影响神经功能，导致异常兴奋、烦躁等，表现为睡眠少，严重时可致智力低下。
3.因着凉患感冒时，可能使呼吸道分泌物增加而导致呼吸困难，因身体不适致宝宝睡眠少。
总之，一个月宝宝睡眠少的原因多样，家长应仔细观察并分析原因，及时采取相应措施改善宝宝睡眠状况，以利于宝宝健康成长。