龟头上有小红点粒，可能的原因包括受到摩擦以及发生炎症感染导致龟头炎。
一、受到摩擦：
1.若内裤材质粗糙，在日常活动中会不断与龟头摩擦。
2.经常手淫，手部与龟头的频繁摩擦也可能引起这种情况。当因摩擦导致龟头出现小红点粒时，可以通过以下方式缓解症状：改变不良生活习惯，如减少或戒除手淫；选择柔软舒适的内裤，避免粗糙材质的内裤；定时清洁龟头，保持龟头干净卫生。
二、炎症感染：
1.龟头出现炎症感染可能是由于卫生条件差，如不注意龟头的清洁。
2.也可能是受到外界刺激等因素引起。当引发龟头炎时，就会表现为龟头上有小红点粒。如果是厌氧菌感染，可以在医生指导下口服甲硝唑进行治疗；如果是白色念珠菌感染，可以口服伊曲康唑片或氟康唑片来进行医治。当龟头出现不适且长期不愈时，一定要及时就医，以便准确诊断和治疗。
总之，龟头上出现小红点粒需要引起重视，明确原因后采取针对性的措施，若情况持续不改善或加重应及时寻求专业医生的帮助。