女性腰凉可能由腰部受凉、久坐、腰椎增生等引起。
一、腰部受凉
如果患者自身寒气较重，且对腰部保暖不够重视，当腰部受到寒风刺激时，就容易导致腰部发凉。对于这种情况，女性可以采取局部热敷的方式来缓解，也可以进行局部艾灸，通过温热刺激来改善腰部发凉的状况。
二、久坐
女性若是长时间久坐，腰部缺乏经常性的活动，会使得腰部的肌肉和软组织过度紧张，局部代谢产物会堆积过多，进而对周围末梢循环产生刺激，从而出现腰部发凉以及疼痛等症状。对此，建议女性定时站起来活动一下，避免久坐、久站，平时还要注意腰部的保暖，防止症状进一步加重。
三、腰椎增生
如果女性的腰部有劳损、曾受过外伤或者姿势不正确，会造成局部血液循环变差，进而出现腰部发凉的现象，同时可能伴有腰部软组织酸痛、胀痛等表现。对于腰椎增生的情况，患者可以采用直流电药物离子导入法进行治疗，也可以选择紫外线疗法、按摩、牵引等方法来改善。
总之，女性腰凉的原因较多，应根据具体情况采取相应的改善和治疗措施。