一般情况下，月经第八天卵泡的正常大小约为5-10mm。但需要注意的是，每个女性的月经周期和卵泡发育情况都有所不同，具体大小还需要结合个人情况来判断。
在月经周期的不同阶段，卵泡的大小和数量会发生变化。在月经周期的早期，卵泡开始发育，逐渐长大。在月经周期的中期，通常会有一个卵泡发育成熟并排卵。排卵后，卵泡会形成黄体，分泌孕激素，为受精卵着床做好准备。
如果在月经第八天发现卵泡大小异常，可能提示存在一些问题。以下是一些可能的情况：
卵泡发育不良：如果卵泡大小小于5mm，可能意味着卵泡发育不良。这可能与激素水平异常、卵巢功能障碍等因素有关。
卵泡过大或过小：如果卵泡过大（超过25mm）或过小（小于4mm），也可能影响受孕。
其他问题：某些疾病，如多囊卵巢综合征，也可能导致卵泡发育异常。
如果对卵泡大小或月经周期有任何疑虑，建议及时咨询医生。医生会进行详细的检查和评估，包括激素水平测定、超声检查等，以确定具体情况并提供相应的建议和治疗方案。
此外，以下是一些有助于促进卵泡发育和月经规律的建议：
保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、减少压力和戒烟等都对生殖健康有益。
注意月经周期：记录月经周期的长度和规律，有助于及时发现问题。
避免过度刺激：避免过度使用激素药物、频繁人工流产等，以免影响卵巢功能。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体情况请以医生的诊断和建议为准。如果有任何异常情况，应及时就医。