看抑郁症可选择公立专科医院，挂精神科或心理科。抑郁症即抑郁障碍，是极为常见的精神障碍，其核心症状为持久的情绪低落、兴趣减退。抑郁症发作时通常会出现持续两周及以上的心情低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，同时伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退等躯体不适症状。治疗可遵医嘱服用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛、度洛西汀等药物。同时可结合心理治疗，日常还可采用音乐疗法、瑜伽疗法、饮食疗法、调节睡眠等方式进行自我调节以缓解病情。
一、治疗方式：
1.药物治疗：可遵医嘱使用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛、度洛西汀等药物。
2.心理治疗：是重要的辅助手段。
3.自我调节：
(1)音乐疗法：通过特定音乐舒缓情绪。
(2)瑜伽疗法：帮助放松身心。
(3)饮食疗法：合理饮食有助于改善状态。
(4)调节睡眠：良好的睡眠对病情有益。
总之，抑郁症的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合治疗，同时注重自我调节，以促进病情的缓解和康复。