突然长白头发可能是由于以下原因引起的：
1.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、悲伤等情绪，可能会导致内分泌失调，使毛囊黑色素的生成受到影响，从而出现白头发。
2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，也可能导致黑色素生成不足，引起白头发。
3.遗传因素：白头发的出现可能与遗传有关，如果家族中有过早出现白头发的人，那么自己也可能更容易出现这种情况。
4.疾病因素：某些疾病，如白化病、白癜风、自身免疫性疾病等，也可能导致头发过早变白。
5.衰老：随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐衰退，黑色素的生成也会减少，从而出现白头发。
6.过度染发、烫发：频繁地使用化学染发剂、烫发剂，可能会损伤头发，导致黑色素流失，从而出现白头发。
7.紫外线照射：长期暴露在紫外线下，可能会损伤毛囊，导致黑色素生成减少，引起白头发。
8.其他因素：长期睡眠不足、吸烟、饮酒等，也可能对头发的健康产生影响，导致白头发的出现。
需要注意的是，对于突然出现的大量白头发，尤其是在年轻人中，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于维持头发的健康。如果是由于精神压力等原因导致的白头发，可以通过调整心态、缓解压力等方式来改善。如果是由于疾病引起的，应积极治疗原发疾病。