发烧、鼻塞多由感冒引起，应先测体温，依病情用药缓解症状。若发烧超38.5℃，可口服布洛芬、对乙酰氨基酚缓解发烧，配合温水擦浴；低烧可用物理降温，如贴退烧贴等。鼻塞可服感康或快克治疗，且要多喝热水；病情严重时可同时服用头孢羟氨苄或阿莫西林，服药期间绝不能喝酒。家里要每天早上开窗通风，日常多去空气流通处运动，外出回家要用洗手液或灭菌皂洗手。还可用姜水泡脚，平时也要注意保暖。注意营养均衡，饮食一日三餐按时吃，不吃辛辣刺激食物，以清淡为主。感冒须积极治疗，避免出现并发症，若一周内无明显好转，应及时就医。
一、体温测量与应对
1.发烧超38.5℃：可以选择口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物来缓解发烧症状，同时配合温水擦浴，帮助散热降温。
2.低烧：可采用物理降温方法，比如贴退烧贴等，通过外部手段降低体温。
二、鼻塞的治疗
服用感康或快克等药物进行治疗，多喝水有助于缓解症状。
三、病情严重时的用药
如果病情较为严重，可以同时服用头孢羟氨苄或阿莫西林等抗生素药物，但切记服药期间不能饮酒。
四、日常注意事项
1.家庭环境：每天早上坚持开窗通风换气，保持室内空气新鲜。
2.运动：日常多去空气流通的地方进行运动，增强体质。
3.个人卫生：外出后回家要用洗手液或灭菌皂洗手，保持手部清洁。
4.其他：可以用姜水泡脚，平时注意保暖，避免着凉加重病情。
五、饮食方面
保证营养均衡，一日三餐按时吃，不吃辛辣刺激食物，饮食以清淡为主。
六、感冒的处理态度
一定要积极治疗感冒，避免出现诸如肺炎等并发症，如果一周内病情无明显好转，建议及时就医。
总之，当出现发烧、鼻塞等感冒症状时，要采取正确的措施进行应对和治疗，同时在日常生活和饮食等方面做好相应的调整和注意，密切关注病情变化，必要时及时就医。