疱疹通常由疱疹病毒感染引发，在饮食方面不存在绝对禁忌，而疱疹患者适宜多食用有助于增强免疫力的食物，如含优质蛋白的鸡蛋、牛奶、鱼肉等，富含维生素的胡萝卜、西红柿等，富含锌的羊肉、猪肝、动物肾脏等。疱疹大多是人体在免疫力低下时遭到疱疹病毒感染所导致，饮食上确实没有绝对的禁忌。疱疹患者可多食用如下食物：
一、优质蛋白饮食：
1.可多进食富含优质蛋白的食物来提升抵抗力，进而有助于疱疹的愈合。像牛奶、鸡蛋、鱼肉等都属于此类食物。
二、富含维生素的食物：
1.维生素作为多种酶的辅酶，是合成蛋白质的重要构成物质，补充维生素能够在一定程度上改进免疫力，胡萝卜、西红柿等就含有较多维生素。
三、富含锌的食物：
1.锌能够推动免疫系统的发育，所以多吃富含锌的食物对免疫系统有益，如动物肾脏、猪肝、羊肉等。
需要提醒的是，食物不能替代药物，也不具备任何治疗作用，若有疱疹病毒感染，应尽早进行诊治。