青少年肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚，可在专业中医科医生指导下通过饮食调理、药物调理进行治疗。用药时务必严格遵循医嘱，不可私自加大药量或延长用药时间，以防损害健康。
一、肾阳虚
1.饮食调理：肾阳虚即肾脏阳气不足，推动和温煦机体功能减弱，出现虚寒内生的病理变化，多由青少年先天不足、久病、过度劳累等引起。日常生活中可让青少年多食用温热食物来调理，如羊肉、黑豆、韭菜、牛肉等。
2.药物调理：
(1)苁蓉补肾丸：主要由锁阳、肉苁蓉、熟地黄、菟丝子等中药材组成，具有补肾壮阳功效，可用于治疗青少年肾阳虚引起的肾虚腰痛、肢体不温、怕冷、腰膝酸软冷痛等症状。
(2)桂茸固本丸：由红参、白术、党参、肉桂、干姜、鹿茸等中药材组成，具有温补脾肾、益气固本功效，常用于治疗青少年肾阳虚导致的腰膝酸软、畏寒肢冷、气短喘促、夜尿频多等症状。
二、肾阴虚
1.饮食调理：肾阴虚指肾脏阴液不足，制约阳热功能下降。青少年肾阴虚可平时多吃新鲜蔬菜和水果为机体补液，如山药、银耳、桑葚等。
2.药物调理：
(1)杞菊地黄丸：由菊花、枸杞、熟地黄、山药、茯苓等中药材组成，具有滋肾养肝功效，常用于治疗青少年肾阴虚引起的眩晕耳鸣、迎风流泪等症状。
(2)六味地黄丸：由熟地黄、牡丹皮、山药、酒萸肉等中药材组成，具有滋阴补肾功效，可用于治疗青少年肾阴虚引起的腰膝酸软、盗汗遗精、头晕耳鸣、骨蒸潮热等症状。
总之，对于青少年肾虚的调理，要根据肾阳虚和肾阴虚的不同情况，选择合适的饮食和药物进行针对性治疗，同时要注意遵医嘱用药。