定期健康体检、留意早期表现、重视高危人群检查，这些对于肾脏病的防治非常重要。
一、定期健康体检。尿常规、血常规、肾功能、泌尿系统B超应作为常规体检项目。很多慢性肾病在初期症状并不明显，可能已经患病多年却不自知。通过定期进行这些检查，能够及时发现那些没有临床表现出来的肾脏病患者。比如，尿常规可以检测尿液中的蛋白质、葡萄糖等指标，血常规能反映身体的整体状况，肾功能检查可了解肾脏的功能状态，泌尿系统B超有助于查看肾脏的结构是否异常等。
二、平时注意留意并及时发现肾脏病的早期表现。像是出现高血压，或者有眼睑、下肢水肿，以及泡沫尿、夜尿等情况，往往提示可能存在慢性肾脏病，这时就需要前往医院肾内科进行诊治。其中，高血压可能会对肾脏的血管造成压力，进而影响肾脏功能；眼睑和下肢水肿可能是肾脏代谢水分出现问题的表现；泡沫尿可能意味着尿液中有蛋白质，夜尿增多也可能是肾脏功能下降的信号。
三、对有肾脏病高危人群的检查。有肾脏病家族史、慢性扁桃体炎、肥胖、高血压病、糖尿病等都是慢性肾脏病的高危因素。这类患者具体的发病时间难以确定，除了每3个月要进行1次尿常规、血常规及肾功能检查外，还需要进行尿微量白蛋白、尿白蛋白/肌酐比值等检查。比如，对于有肾脏病家族史的人，其患病风险相对较高，更需要密切关注肾脏健康；慢性扁桃体炎可能会引发免疫反应而累及肾脏；肥胖者可能存在代谢紊乱等问题，增加肾脏负担；高血压病和糖尿病如果控制不佳，会对肾脏造成损害。
总之，要重视肾脏病的早期预防和发现，通过以上这些措施，尽可能降低肾脏病的发生风险或尽早发现并治疗肾脏病。