新生儿一般建议在出生后3个月左右，若宝宝能够自主翻身且无呛奶风险时，可逐渐不用侧睡。
侧睡的初始必要性
防止吐奶误吸： 新生儿的胃部呈水平位，贲门括约肌发育不完善，容易吐奶。侧睡能有效减少吐奶时奶液误吸入气管引发窒息的风险，出生后的前几周内，侧睡是保障新生儿安全的重要睡姿。利于头型塑造： 刚出生的新生儿头颅骨缝未闭，长期平躺容易导致头型扁平。侧睡可以让头部受力更均匀，帮助塑造相对圆润的头型，在出生后的1 - 2个月内，适当侧睡对头型发育有积极作用。
何时可逐渐过渡不用侧睡
能自主翻身时： 一般宝宝在3 - 4个月左右开始有自主翻身的迹象，当宝宝具备自主翻身能力后，就有了调整睡姿的能力，此时可以逐渐尝试让宝宝采用仰卧等睡姿，但仍需密切观察。无呛奶风险时： 随着新生儿月龄增加，消化系统逐渐发育成熟，吐奶情况会明显减少。当宝宝在清醒状态下吃奶后不再频繁吐奶，且能够保持呼吸道通畅时，就可以考虑减少侧睡的时间，大约在出生后3个月左右，可根据实际情况逐步让宝宝不用侧睡。
不用侧睡后的注意事项
仰卧睡姿为主： 宝宝不用侧睡后，应主要采用仰卧睡姿，这样能最大程度降低婴儿猝死综合征的发生风险。但要注意保持宝宝睡眠环境的整洁，避免被褥等堵住宝宝口鼻。定期观察头型： 虽然不用侧睡了，但仍要定期观察宝宝的头型情况，如果发现头型有明显异常，如一侧头部过于扁平，可在医生指导下通过调整睡眠姿势等方式进行适当纠正。保持睡眠环境安全： 无论是侧睡还是不用侧睡，都要确保宝宝睡眠环境安全，如床垫要软硬适中，周围不要放置过多松软的物品，防止宝宝被捂住而发生危险。