近视恢复目前主要有非手术和手术两种办法。一般来说，非手术方法主要通过改善用眼习惯等进行，而手术方法则是通过改变眼部结构来矫正近视。
非手术方法改善
科学用眼：
控制用眼时间： 青少年每天使用电子设备的时间建议不超过1 - 2小时，且每隔20分钟要远眺至少20英尺（约6米）外的物体，持续20秒，这样有助于放松眼部肌肉，缓解视疲劳，对控制近视发展有一定帮助。保持正确坐姿： 读书写字时，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，背部挺直，胸部离桌沿一拳左右，这样能让眼部处于合适的视物距离，减少眼部疲劳。
光学矫正：
框架眼镜： 这是最常见的矫正方式，根据近视度数选择合适的镜片，能清晰视物，且相对安全便捷。一般普通的框架眼镜价格在几十元到几百元不等，可满足日常基本的视力矫正需求。角膜接触镜： 分为软镜和硬镜（RGP）。软镜佩戴相对舒适，但透氧性相对较差；硬镜透氧性好，对控制近视度数增长有一定优势，不过佩戴和护理要求较高，价格也比框架眼镜贵，一副硬镜可能需要几千元。
手术矫正近视
准分子激光手术：
原理： 利用准分子激光切削角膜基质层，改变角膜的曲率，从而矫正近视。一般术后视力恢复较快，大多数人术后第二天就能达到较好的视力，但该手术有一定的年龄限制，通常要求18 - 50岁之间，且近两年近视度数稳定，每年度数变化不超过50度。
飞秒激光手术：
全飞秒激光手术： 不需要制作角膜瓣，直接用飞秒激光在角膜基质层内制作一个透镜并取出，改变角膜屈光状态来矫正近视。这种手术切口小，术后恢复快，舒适性较好，不过价格相对较高，一般在1 - 2万元左右，但能避免制作角膜瓣带来的一些风险。半飞秒激光手术： 需要制作角膜瓣，然后用准分子激光切削角膜基质层，再复位角膜瓣。其矫正范围较广，对于一些高度近视等情况也能较好矫正，价格相对全飞秒会低一些，大概在8000 - 15000元左右。需要注意的是，无论是哪种近视恢复方法都有各自的适应人群和注意事项，在选择时要根据自身情况，在专业医生的指导下进行选择。