女人来月经可以吃桃胶。桃胶是桃树自然分泌或在外力作用下产生的伤口分泌出的一种浅黄色半透明固体天然树脂，其主要成分是多糖，还含有蛋白质、矿物质等营养物质。中医认为，桃胶具有通淋、止痢、止痛等功效，常用于治疗石淋、血淋、痢疾等病症。现代研究表明，桃胶具有一定的保健作用，如降血脂、降血糖、抗氧化等。因此，女人来月经时可以适量吃桃胶。但需要注意以下几点：
1.适量食用：桃胶虽然有一定的营养和保健作用，但也不能过量食用，以免引起消化不良。
2.注意卫生：桃胶在采集、加工和储存过程中可能会受到污染，因此在食用前要注意清洗干净，以免引起细菌感染。
3.个体差异：每个人的体质和健康状况不同，对桃胶的耐受性也不同。如果食用桃胶后出现不适症状，如腹痛、腹泻、过敏等，应及时停止食用，并就医治疗。
4.合理搭配：桃胶可以与其他食材一起搭配食用，以增加营养价值和口感。例如，可以与银耳、红枣、枸杞等一起煮糖水，或者与瘦肉、鸡肉等一起炖汤。
5.特殊人群：孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群应在医生的指导下食用桃胶。此外，患有糖尿病、高血压等疾病的人群应注意控制食用量，以免影响病情。
总之，女人来月经时可以适量吃桃胶，但要注意食用方法和注意事项，如有不适症状应及时就医治疗。