一般而言，不存在“斑能彻底去掉且永远不会反弹”的绝对情况，可以通过日常护理和激光祛斑等方法来改善斑的状况。以下是具体的分析：
一、日常护理
1.良好生活习惯：患者应养成规律的作息，避免熬夜，因为熬夜可能会影响身体的正常代谢和内分泌，进而加重斑的症状。
2.严格防晒：外出时务必做好防晒措施，防止阳光直射皮肤，以免紫外线刺激导致黑色素沉着加重斑的情况。
3.合理饮食：尽量保持清淡饮食，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，以此补充维生素，减少黑色素的形成，从而有助于改善斑的问题。
二、激光祛斑
激光祛斑主要是利用激光能量破坏斑点部位的黑色素，进而实现祛斑的目的。但如果患者在术后不注重护理，仍然有可能出现斑反弹的现象。
总之，要想有效改善斑的情况，需要综合运用日常护理和适当的祛斑方法，同时术后要注意护理以降低反弹的可能性。