心率正常但总感觉心慌，这可能是心理异常引起，也可能与呼吸系统疾病或全身性疾病相关。
一、心理异常
心慌属于自我感觉，即便心率正常，若存在心理异常也可能导致心慌感。有些患者虽感觉心慌，但实际并未出现真正的心律失常，自测心率在正常范围内。如果持续感觉心慌，可能是情绪过度紧张所致，也可能是患有焦虑症、抑郁症等心理疾病。建议进行24小时动态心电图检查，这样能观察全天的平均心率以及心率的变化范围，有助于排查一天内是否存在心律失常。
二、呼吸系统疾病
即便心率基本正常，总感觉心慌也可能是呼吸系统疾病造成的，比如慢性阻塞性肺病、肺间质纤维化等。当患上这类呼吸系统疾病后，氧气交换会受到显著影响，容易使机体出现缺氧状况，进而引发心慌、胸闷等不适表现，此时心率可能并无明显变化。
三、全身性疾病
部分全身性疾病同样会有这种情况，像严重的贫血。血红蛋白是负责运送氧气的重要物质，严重贫血患者体内血红蛋白含量明显不足，会影响氧气的输送，导致多个器官缺氧，从而出现心慌、气短等感觉，而这时心率可能不会有显著改变。
总之，当心率正常却总感觉心慌时，要综合考虑多种因素，明确具体原因后采取针对性的措施。