关键点：女性尿出血还疼的原因包括月经来潮、剧烈运动、尿道外伤等，还可能是其他疾病引起，要及时针对性处理。
一、月经来潮：女性处于月经来潮时期，部分经血可能混入尿液中导致尿中带血，且下腹部一般会伴有轻微疼痛，通常无其他异常表现。这种情况在月经期结束后可自行恢复正常，无需特殊治疗。
二、剧烈运动：女性进行过于剧烈的运动时，可能会致使尿道部分毛细血管破裂，从而出现排尿出血以及尿道疼痛的现象。一般经过合理休息、增加饮水促进多排尿后，可逐渐恢复。
三、尿道外伤：女性外阴容易遭受异物刺激或外力打击而破损，进而引起尿出血和疼痛症状。此时可依据医嘱使用止血的药物进行改善，比如止血镇痛胶囊、三七止血胶囊等。
此外，输卵管炎、肾盂肾炎、膀胱炎、肾结石等因素也可能导致女性出现尿出血且疼的情况，因此一旦出现这种状况应及时就诊治疗。
总结概况提示：女性尿出血还疼存在多种原因，除了文中提到的几种常见情况，还有其他可能，应重视并及时就医明确原因，以便采取合适的处理措施。