眼睛里有异物感、很痒，可能与以下原因有关：
1.感染：
细菌感染：如结膜炎、角膜炎等，可导致眼部红肿、疼痛、异物感、瘙痒等症状。
病毒感染：如单纯疱疹性角膜炎、流行性角结膜炎等，可引起眼部瘙痒、疼痛、畏光、流泪等症状。
真菌感染：如曲霉感染、镰刀菌感染等，可导致眼部瘙痒、疼痛、视力下降等症状。
2.过敏：
季节性过敏性结膜炎：与花粉、草类等过敏原有关系，常表现为眼部瘙痒、异物感、流泪、眼红等症状。
常年性过敏性结膜炎：与尘螨、动物毛发等过敏原有关系，可引起眼部瘙痒、流泪、眼红等症状。
药物过敏：使用某些药物后，可出现眼部瘙痒、红肿等过敏反应。
3.干眼症：
泪液分泌不足：可导致眼睛干涩、异物感、疲劳等症状。
泪液蒸发过快：可引起眼睛干燥、瘙痒、异物感等症状。
4.其他：
眼部疲劳：长时间用眼、阅读、使用电子设备等，可导致眼部疲劳、瘙痒、异物感等症状。
眼部刺激物：如烟雾、粉尘、化学物质等，可刺激眼部，引起瘙痒、异物感等症状。
眼部疾病：如青光眼、白内障、视网膜病变等，也可导致眼部不适。
如果出现眼睛里有异物感、很痒的症状，建议及时就医，明确病因，以便采取相应的治疗措施。以下是一些缓解眼部不适的方法：
1.保持眼部清洁：用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，去除眼部的异物和分泌物。
2.避免揉眼：揉眼可能会加重眼部损伤和感染，应尽量避免。
3.注意休息：避免长时间用眼，尤其是使用电子设备，每20-30分钟应休息5-10分钟。
4.调整生活方式：保持充足的睡眠、饮食均衡、适量运动等，有助于改善眼部健康。
5.眼部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷眼，可缓解眼部瘙痒和红肿。
需要注意的是，以上方法只能缓解眼部不适症状，不能根治病因。如果眼部不适症状持续不缓解或加重，应及时就医，接受专业的治疗。