牙龈老是出血，需及时查血常规、凝血功能以排除血液疾病、牙龈肿瘤等。应急处理可通过压迫止血、药物止血等方式，若是因牙结石致牙龈发炎出血，则通常需洗牙治疗。具体解决方案如下：
一、压迫止血：若牙龈出血较多，可考虑用消毒后的卫生纱布、棉球等物品压迫出血部位进行应急止血。
1.准备合适物品：选择干净的卫生纱布或棉球。
2.正确实施压迫：将其准确放置在出血处并施加适当压力。
二、药物止血：牙龈出血严重且量大时，可到医院进行药物止血、缝扎止血、填塞止血等。
1.药物止血的作用：帮助快速控制出血情况。
2.其他止血方式：根据具体情况选择合适的止血手段。
三、洗牙：牙结石反复刺激牙龈组织会引发炎症、出血等症状，一般需到正规牙科医院洗牙以去除牙结石，可配合使用复方氯已定等漱口水，待牙结石去除后，牙龈出血情况会改善。
1.洗牙的必要性：有效解决牙结石问题。
2.配合措施：合理使用漱口水加强效果。
牙龈老是出血的注意事项如下：
一、及时就医治疗。
二、注意口腔卫生。
总之，当出现牙龈老是出血的情况时，要按照上述方法及时处理并注意相关事项，以保障口腔健康。