关键点：便秘三天肚子大一圈可能原因有不良生活饮食、心理压力大、肠道病变等，缓解病症可采用一般治疗、药物治疗、手术治疗。
一、一般治疗：这主要涉及生活方式的调整。
1.合理饮食方面，多进食含纤维的食物，像燕麦、糙米、西蓝花、土豆、苹果、梨子等，这些食物有助于促进肠道蠕动；
2.多喝水能促进新陈代谢；
3.适量运动可增加肠道肌肉活动。
二、药物治疗：需在医生指导下进行。
1.可服用泻药促进排便，常见的有聚卡波非钙片、乳果糖、比沙可啶肠溶片、开塞露等；
2.促动力药物如莫沙必利片、伊托必利片等。
三、手术治疗：若一般治疗和药物治疗都无效，且症状严重影响到生活工作时可考虑。
总之，便秘患者通常通过积极改善生活方式，如合理饮食、适量运动等常能有效改善，若便秘症状长期未改善，应及时到医院就诊，遵循医生意见并在其指导下用药。