哺乳期后背疼可能是由于喂奶姿势不正确、喂奶时间过长、缺乏运动等原因引起的。以下是一些治疗哺乳期后背疼的方法：
1.调整喂奶姿势：喂奶时，应让宝宝的头部和身体成一直线，避免宝宝拉扯乳头，同时要注意让宝宝含住大部分乳晕，以减少乳头的受力。喂奶时可以交替左右乳房，避免一侧乳房过度疲劳。
2.控制喂奶时间：每次喂奶时间不宜过长，一般控制在15-20分钟左右，避免长时间喂奶导致后背肌肉疲劳。
3.适当运动：哺乳期可以适当进行一些运动，如散步、瑜伽等，有助于增强背部肌肉力量，缓解后背疼。
4.热敷：用热毛巾或热水袋热敷后背疼的部位，每次15-20分钟，有助于缓解肌肉紧张。
5.按摩：轻轻按摩后背疼的部位，有助于缓解肌肉疲劳，促进血液循环。
6.药物治疗：如果后背疼较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如非甾体抗炎药等。
需要注意的是，在使用药物治疗时，应避免使用对宝宝有影响的药物。如果后背疼持续不缓解或伴有其他症状，如发热、咳嗽等，应及时就医，排除其他疾病的可能。